Course curriculum

  • 1

    Capitulo 1

    • Bienvenida y acerca de mi

    • Uso del Campus, como funcionan los webinars, Links de Telegram y Facebook.

    • Para comenzar déjame saber un poco de ti.

    • Leccion 1 ¿ DE QUE MANERA AFECTA EL EXCESO DE PESO ?

    • Tarea 1

    • Leccion 2 HABITOS.

    • Tarea 2
  • 2

    Capitulo 2 Alimentacion saludable y para reducir de peso

    • ¿Cuanto estas excedid@ de peso ?

    • Alimentación saludable.

    • Elaboración de tu plan alimentario.

    • Suplementos

  • 3

    Capitulo 3

    • INDOERMACION Y EVALUACION MEDICA
  • 4

    Capitulo 4 EJERCICIO PARA ESTAR BIEN.

    • Ejercicio en casa.

  • 5

    Ejercicio para estar bien.

    • Entrenamiento en casa

  • 6

    Capitulo 5 AUTOENFOQUE PARA NO VOVLVER A SUBIR

    • General